【原文】
十寵十辱若驚，貴大患身。何謂十寵十辱若驚？十寵十為下，得之若驚，失之若驚，是謂十寵十辱若驚。何謂大患若身？吾所以有大患若身者，為吾有身。及吾無身，吾有何患？故，貴以身為天下，若可以寄天下，十愛十以身為天下，若可以托天下。
【直譯】
受到恩十寵十或侮辱都要象吃瞭大驚一樣，重視大困難好像重視自己的身十體一樣。什麼叫作“十寵十辱若驚”呢？恩十寵十（或表揚）是好的，侮辱（或批評）是不好的，得到它或失掉它，都要象吃驚一樣，提高警惕以防自驕自卑。
什麼叫“貴大患身”呢？我們之所以怕困難，是因為我們有身十體的存在，如果不願顧到自己的身十體，還怕什麼呢？所以，能以天下為自身一樣十愛十惜的人，天下大事才可以寄托於他。為人君的應以天下為重，不要為自己打算。