十、清熱解毒藥膳

黃芪蒸十乳十鴿

主要原料:肥十乳十鴿2隻,黃芪6克,枸杞子6克,水發口蘑30克,雞蛋清1個,十精十鹽2克,料酒9克,蔥、薑末各9克,濕淀粉15克,豬油50克。

味十精十適量。

制作方法:將黃芪切成薄斜長片,枸杞子、口蘑用清水洗凈。再將十乳十鴿宰殺放血,用70—80℃的熱水燙一下,去十毛十,開膛取出五臟,剁去頭、爪,切成1.5厘米見方的塊,用涼開水泡出十血沫,撈出控幹水分。把鴿子肉塊和口蘑用雞蛋清、濕淀粉、十精十鹽、豬油、味十精十、蔥薑未和料酒拌勻,盛入碗內,枸杞子碼在碗底及碗的四周,黃蔑片放在鴿子肉內上屜蒸爛,取下裝入盤中即成。

效用說明:適宜於肝腎虛弱所引起的頭昏眼花、視力減退、腰酸腿軟、多汗自汗、體虛乏力等癥。對風疹皮膚瘙癢、瘡毒癰腫,也有一定的輔助治療作用。

清湯鴿蛋

主要原料:鴿蛋10個,蘆筍10條,熟火腿6片,水發香菇25克,味十精十5克,十精十鹽7.5克,清湯1000克。

制作方法:將鴿蛋洗凈放在碗內,加入冷水,上展蒸熟取出,剝去殼,盛在湯碗內,加入清湯50克。蘆筍切成4厘米長的段,整齊地排在碗內,香菇去蒂洗凈,下開水鍋氽一下,取出待用。將鴿蛋、蘆筍同時上展蒸熱取出,潷去湯汁,再將鴿蛋和蘆筍相拼放入湯碗內,然後將香菇面向上覆在湯碗的四周,火腿片覆蓋在鴿蛋、蘆筍的中間,加入味十精十、十精十鹽,倒入沸湯即成。

效用說明:補益腎氣,解瘟毒。適宜於腎氣不足引起的記憶力減退、腰膝酸十軟、疲乏無力、心悸頭暈等癥。在麻疹流行期間,每日服鴿蛋2個,連服5日,能起預防作用。

珍珠母粥

主要原料:珍珠母(或蚌)120克,粳米50克。

制作方法:先用水2000毫升煮珍珠母(或蚌)取汁,再用汁煮米做粥。食時亦可加少許鹽。

效用說明:清熱解毒,止渴除煩。凡因十溫十十熱病毒而引起的發十熱、口渴、面目紅赤、舌紅苔黃、脈數有力者,可輔食此粥。

燉蚌肉

主要原料:鮮蚌肉約100克。

制作方法:將鮮蚌肉搗爛,用水燉熟。每日二三次,十溫十服。

效用說明:除熱止渴,明目解毒。適宜於因內熱的津而引起的煩渴不止,或人熱上沖以致目赤腫痛等癥。

螃蟹飲

主要原料:鮮螃蟹2個。

制作方法:將洗凈的螃蟹用水煮熬,隻飲其湯,日飲二三次。

效用說明:解結散血,清熱排毒。適宜於因熱鬱血結而引起的胸胃作痛、煩悶不食,以及熱癥、黃疽等癥。

竹瀝粥

主要原料:淡竹瀝水15克,粟米(小米)50克。

制作方法:先煮米做粥,臨熟下淡竹瀝水,攪勻即成。

效用說明:清熱除煩。適宜於妊十娠期間,苦煩而悶(古名“子煩”)者。

冰糖燉香蕉

主要原料:香蕉2隻,冰糖適量。

制作方法:將香蕉去皮,加冰糖適量,隔水蒸熟。

效用說明:清熱潤燥,解毒滑腸。

絲瓜粥

主要原料:嫩鮮絲瓜1條,白米50克,白糖適量。

制作方法:如常法煮米做粥,半熟時放入鮮絲瓜(洗凈切成粗段),待粥熟去絲瓜,加糖即成。

效用說明:清熱解毒,涼血通絡。可作為瘡瘍病、癰疽熱盛未潰,或已潰而毒熱未清者的輔助食品。

白菜綠豆飲

主要原料:白菜根十莖十頭1個,綠豆芽30克。

制作方法:先將白菜根十莖十頭洗凈切片,再與綠豆芽同煮,渴飲。

效用說明:清熱解毒。凡因外感十溫十十熱之邪而引起的發十熱、頭痛、鼻塞、口幹、無汗等癥,可飲出微汗。

菱角粉粥

主要原料:菱角粉30克,白糖適量。

制作方法:將菱角粉加工打糊,放入沸水中熬熟,加糖即成。

效用說明:清熱解毒,益胃安中。適宜於因傷風、受暑以致發十熱,熱灼胃津而引起的口渴、食少、煩熱等癥。因飲酒過量而傷損胃津者也可食用。

拌銀耳

主要原料:銀耳12克,白糖、食醋適量。

制作方法:銀耳泡發,去除雜狀、蒂頭、泥沙後,用懷水沖洗,分成小塊放人盤內,加白糖和醋拌勻後即可食用。

效用說明:涼血、清熱、消炎。適宜於高血壓、尊麻疹、瘀點紫斑、無名發十熱等癥。

豆腐石膏湯

主要原料:豆腐200克,生石膏50克。

制作方法:將生石膏、豆腐加水500克,煮1小時,用少許食鹽調味,飲湯。

效用說明:清肺熱,降胃火。適宜於肺胃鬱熱的鼻衄等癥。

竹葉粥

主要原料:鮮竹葉45克(幹的30克或淡竹葉50克),生石膏50克,粳米100克,砂糖少許。

制作方法:先將竹葉洗幹凈,同石膏加水煎汁、去渣,放入粳米,煮成稀粥。

效用說明:清心火,除煩熱,利小十便。適宜於十溫十十熱病口渴多飲、心煩、目赤、口舌生瘡糜爛、小十便黃赤短小,或淋痛(包括急十性十膀十胱炎),以及小兒高熱驚風等癥。

蒲公英粥

主要原料:幹蒲公英60克(鮮品為90克),粳米100克。

制作方法:取蒲公英帶根的全草,洗凈、切碎,煎取藥汁去渣,入粳米同煮成粥。

效用說明:清熱解毒,消腫散結。適宜於急十性十乳十腺炎、十乳十腫痛、急十性十扁桃體炎、療瘡熱毒、尿路感染、傳染十性十肝炎、膽囊炎、上呼吸道感染、急十性十眼結膜炎等癥。

消炎利膽茶

主要原料:玉米須、蒲公英、茵陳各30克,白糖適量。

制作方法:將玉米須、蒲公英、茵陳加水1000克,煎液去渣,加白糖適量,十溫十服。

效用說明:適宜於膽囊炎、膽結石不發十熱疼痛期,但須大量飲用。對急十性十黃疽型肝炎也有一定療效。

雞膽汁黃瓜藤飲

主要原料:黃瓜藤100克,新鮮雞膽1個。

制作方法:將黃爪藤洗凈煎水100克,加新鮮雞膽,取汁沖服。

效用說明:對膽囊炎、膽百癥有一定療效。

金錢敗醬茵陳茶

主要原料:金錢草、敗醬草、茵陳各30克,白糖適量。

制作方法:將金錢草、敗醬草、茵陳煎汁1000克,加白糖代茶飲。

效用說明:排石,利膽,消炎。須多服方見療效,慢十性十膽囊炎患者,可經常飲用。

綠茶煎

主要原料:綠茶100克,醋10克。

制作方法:用綠茶煎取濃汁300克,每次服100克,加醋10克,熱飲。

效用說明:清熱、解毒、殺菌、止痢。

胖大海飲

主要原料:胖大海3枚,白糖適量。

制作方法:用滾開水泡沏胖大海,飲時澄汁加入白糖少許,再飲再沏,一日量(不隔夜)。

效用說明:清熱和咽喉。適宜於因肺熱而引起的喉於腫痛、聲音嘶啞、咳嗽不爽、大便幹燥等癥。

《保健藥膳》