剛才我首先講，那麼好的天氣，耽誤瞭你們的假期，在這裡聽這個課很辛苦。這是中國文化，很重要哦！不是隻對醫學哦！尤其你們學中醫的同學們，更要註意瞭。最好是大醫生們有個組織，或者學校，我們大傢來討論，因為《內經》裡可以找出許多新的科學的道理，隻是大傢都看不見。我問醫學界的朋友們，大傢都沒有好好讀過《黃帝內經》，隻有“選讀”。選讀有什麼用！不過我現在隻能采用選讀，因為時間來不及，隻有幾天，第一天還勉強講過一點。
現在我們看卷二《十陰十陽十別論》這一篇，關於生死的問題。我們學中醫的要懂十陰十陽十五行，學中醫必須要學十陰十陽十五行，再三提起註意，十陰十陽十兩個字不要看得太復雜，那是代號，邏輯代號，不是固定的。我大概念瞭一下，隻提要點，你們自己研究。
黃帝問曰：人有四經十二從何謂？
“何謂”是古文，白話翻過來就是講什麼，怎麼講的。黃帝問他的老師岐伯，一個懂醫的神仙，什麼是人的四經十二從。
岐伯對曰：四經應四時，十二從應十二月，十二月應十二脈。
四條經脈太十陽十、少十陽十、太十陰十、少十陰十等，這是關於人十體的重點，與春夏秋冬四季都有關系—春脈弦、夏脈洪、秋脈浮、冬脈沉。人的生命是個小天地，天地的大法則就是與人的身十體一樣相同的，這叫天人合一。不是這個天跟人怎麼合，而是說，生命的法則那個動力跟天地是同一個規律的，所以叫天人合一。
十二從指十二個時辰，與十二個月相對應。十二個月也對應十二經脈，十二脈指手三十陰十、手三十陽十、足三十陰十、足三十陽十。一年四季春夏秋冬，我們身十體及情緒的感覺也有春夏秋冬。我再講個小事，跟我久瞭的同學就知道我有一個十習十慣，他們每天早上先把當天的氣象報告給我。最高多少度，最低多少度，今天是什麼濕度，知道瞭以後你就曉得穿衣服瞭。其實你要講養生之道，這些通通要註意。我常常說，十溫十度多少度上海臺是講上海的氣候，到蘇州到吳十江十又不同瞭，北京臺是報告北京。十溫十度濕度有科學報告，但是有一個適應十溫十度的問題。我是怕冷，他是怕熱，有時十溫十度低瞭，那個怕熱的覺得很涼快，這是本身適應的十溫十度。所以我常常講，要懂這個才科學。