“故十陰十陽十四時者，萬物之終始也，死生之本也。”一年三百六十天，分十二個月，一個月三十天。再重復一次，五天叫一候，三候叫一氣，所以一年七十二候，二十四個節氣，都有變化。中國的這些科學與醫學都是相通的，像季節變化等等，通瞭以後才知道其中有個原理的。一年來講，冬至一十陽十生開始，白天慢慢長起來瞭。到瞭夏至一十陰十生，夏至也叫做長至，白天開始短起來瞭，這個道理要配合天文。有些科學傢隨便罵，什麼天人合一，他也沒有搞清楚；不管他是什麼大學者、博士，反正你學識不到不要亂開口，免得人傢笑你。所以說，十陰十陽十四時對人影響非常重大。
“逆之則災害生，從之則苛疾不起。”違反這個原則就生病瞭，整個地球人類，身十體也是一樣。順著這個四時的變化，則不會生病。拿生理醫理來講，“是謂得道”。這個“道”是什麼意思？就是守住那個原則、那個法則。道者路也，這是人生的大道，一條路。順隨這個法則生活，你就得道瞭。
所以“道者聖人行之，愚者佩之。”這是中國道的文化，這裡講“道”就是一個大原則，生命的一個大的法則。聖人就依這個法則來活著，笨人隻在心上記住，像一個玉佩一樣掛著而已。