五、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病的飲食調養

慢十性十支氣管炎是在內外因素反復作用下所發生的氣管、支氣管粘十膜及其周圍組織的慢十性十非特異十性十炎癥,其病因復雜,至今尚不完全清楚。發病以北方地區,尤以秋冬寒冷季節或急十性十呼吸道感染時,癥狀比較明顯。主要臨十床十表現可概括為“咳”、“痰”、“喘”、“炎”四癥,以長期反復咳嗽最為明顯。患有多年慢十性十支氣管炎的中老年人可並發阻塞十性十肺氣腫,常可出現逐漸加重的呼吸困難,初時往往在活動後氣短,漸至休息時也感氣促,在寒冷季節常因呼吸道感染使癥狀加重,甚至發生紫紺或呼吸衰竭。由於長期反復咳嗽使肺泡膨十脹、壓力增高、肺泡周圍十毛十細血管受壓而阻力加大,加重瞭心臟負擔,久之可導致肺源十性十心臟十病(簡稱肺心病)。

(一)飲食原則

2.保證優質蛋白質供高的人,稱得上是最理想的水果。

給,以提高機體免疫功能。每日應有足夠的蛋白質攝入。各種魚、禽、瘦肉、蛋、十奶十及豆類食品,應盡可能保證,做到每餐葷素搭配,糧、豆、菜混食。

3.新鮮蔬菜及水果不可少,特別是綠色葉菜類含豐富的維生素及無機鹽,對提高細胞免疫力有重要作用。

4.鼓勵病人多飲水,有助於排痰。

5.患嚴重肺心病或急十性十感染使病情加重時,可給清淡、易消化、低脂、低鹽飲食,伴浮腫時應限制水的攝入。

6.遵循冬病夏治的原則,以達扶正固本之目的,能有效預防慢十性十支氣管炎的發展與惡化。

7.多選擇中十性十食物,少選偏寒涼的食物,或在偏寒涼的食物中加些生薑、十胡十椒等熱十性十食物,或在蔬菜中加些羊肉、牛肉、狗肉等十溫十十性十食物。

8.某些食物易引起過敏,如蝦、蟹等,應適當加以限制。

(二)食譜舉例

早餐:

饅頭(面粉100克)

小米稀飯(小米50克)

咸鴨蛋50克

榨菜絲10克

午餐:

大米飯150克

紅燒魚(白鰱魚100克)

菠菜豆腐湯(菠菜100克、豆腐100克)

晚餐:

面包100克

大米稀飯(大米50克)

醬牛肉50克

素炒小白菜(小白菜100克)

水果100克

全日烹調用油20克

全日熱能9030千焦(2150千卡)左右。

(三)食物選擇要點

1.註意選擇富含維生素A、維生素C和B族維生素的食物,如肝、蛋黃、綠葉及黃色蔬菜、鮮橘、橙、柑等。維生素A能維護氣管粘十膜上皮細胞正常功能,維生素C能增強機體抵抗力,B族維生素能增加食欲。

2.木耳、花生、絲瓜、竹筍、蘿卜、藕、核桃、梨、蜂蜜、海帶等食品具有祛痰、潤肺功能。

3.禁忌刺激十性十過強和過冷、過熱的食物,如酒、茶、蔥、辣椒等,還應戒煙。

《老年食養食療》