故聖人傳十精十神，服天氣而通神明，失之則內閉九竅，外壅肌肉，衛氣散解，此謂自傷，氣之削也。
這裡講聖人是得道的人，所以得道的人傳十精十神，這個“傳”是保持自己的十精十神。 “服天氣”，服就是服從，不要違反，服從這個天氣而通神明，自然十精十神頭腦清楚，這是神明。我們中國人有時候講鬼啊，神啊，叫做神明，實際上神明是你自己十精十神靈光，通竅。如果違反瞭這個，“內閉九竅”，鼻子不通瞭，耳朵氣也不通瞭；“外壅肌肉”，人也僵硬瞭，血壓也高起來瞭；“衛氣散解”，你自己保衛你生命的這一股氣就散開瞭，起不瞭作用瞭。這叫做“自傷”，自己傷瞭本身的元氣。
“十陽十氣者若天與日，失其所則折壽而不彰。”十陽十氣像上天太十陽十一樣，如果你的十陽十氣自己搞得不好，就短命瞭。我記得還有一個算法，在《金匱真言論》、《十陰十陽十別論篇》、《平人氣象論》、《三部九候論》這幾篇裡。所謂十陽十氣是什麼？歡喜就是十陽十氣，高興就是十陽十氣。《老子》裡頭講得很明白，我就跟你們拉開來講，《老子》裡頭說明，嬰兒睡覺的時候，到某一個時候，尤其男嬰，他那個小十便部位就翹十起來，因為十精十神夠瞭。當然有時候是屙尿，有時候不一定是屙尿。老子告訴你小孩那個翹十起來，他說那是十陽十氣來瞭，那個時候沒有十性十欲的觀念，人長大瞭，男十女都一樣，男十性十呢？老子說朘作；女十性十呢？十乳十房發脹。同一個道理，一個十陰十一個十陽十，單的謂之十陽十，雙的謂之十陰十，這叫十陽十氣發動，這個修道的也叫活子時。
等到十幾歲，有瞭十性十的觀念以後，這個十陽十氣一來，闖禍瞭，叫做猛虎下山，要吃人瞭。所以道傢要降龍伏虎，這個老虎你永遠抓不住的。而且這個老虎很厲害，《西遊記》上孫悟空那個棒子就是這個東西變的，本來這個東西是海底的神針，掛在那裡沒有用，一下子立瞭起來，大鬧天宮就下得瞭瞭。這是十陽十氣的道理，有形有相的。所以你本身十精十神好十陽十氣多，懂得修持修練的人，身十體越來越好。十陽十氣若天與日，失其所就短命瞭。