上次提到七七四十九歲，女十性十的更年期，大傢註意，這是更“年”期哦，不是更“命”期哦，你的命還是活著的。當年齡時間轉變時，道傢產生瞭一套修養方法，配合瞭佛傢的。如果真正的加以實行，則不管男十性十女十性十，都可以返老還童，可以不隻活一百歲，幾千歲也可能；據說是如此。這是自己重新培養起來的，不靠外力。但也有藥可用，不過這不是普通的藥物。這套理論，在《黃帝內經》裡隻提瞭現象。
所以讀《黃帝內經》，如果沒有融會貫通，實在不願意讀下去，不曉得講些什麼。如果你懂得瞭以後，才曉得裡頭包含瞭生命的科學；學問之大難以言喻。更年期以後，如果都做到用活子時修養身心，是可以返老還童的。
照我們學佛的所講活子時，就是隨時做到無念，隨時念念在清凈圓明中時，就是“一十陽十初動處。”生命可以回復，返老還童，長生不老。這是道傢的神仙提出來的壯語，非常雄壯的，也是其他各國的文化都沒有的。我這番話是解答上次聽課後，許多同學提出來的問題，隻能把它濃縮下來簡單答復。