還有一種洗鼻子，我也洗過。李素美花瞭很多錢請印度的瑜伽大師來教，大傢學瞭也不做。每天早晨起來，叫你喝杯鹽開水，再拿壺來灌水洗鼻子，左鼻子同右鼻的影響不同。我們當年沒有那麼講究，就是拿完全幹凈的水，從鼻子吸進去。哇！那個腦痛得不得瞭，盡量向腦裡面吸，從嘴裡吐出來。幾次十習十慣以後就不痛瞭，也不刺激瞭。因為腦的裡面很臟，所以學瑜伽的人這些都要清洗的。
我們中國人沒有做過，聽著很稀奇。其實除瞭洗鼻子，洗腦，七竅都要洗過，才健康。外加前後十陰十，就是大小十便之處，每天九竅要洗得幹幹凈凈，這是練瑜伽的人要做的。YOGA，現在叫做瑜伽，古代佛 教舊的翻譯叫“相應”；我現在給你們翻譯成“感應”。我們人跟空氣、跟自然互相的感應。等於廟子上菩薩前面寫“有求必應”，互相十十交十十感，有關聯。這是增進健康的方法，再加上鍛煉身十體的姿勢，配合呼吸法。
關於喉輪這個脈十六條向上，到頭上就麻煩瞭。剛才跟你們介紹，這個喉輪叫“受用輪”，生命的享受。我們人有許多思想不通，或者有自閉癥、憂鬱癥，實際上最重要的，你們諸位醫生去研究，是吃東西進去，食道管不幹凈。如果食道管幹凈瞭，自閉癥、憂鬱癥就沒有瞭。
食道管是什麼東西呢？我常常做比喻，像玻璃杯泡牛十奶十，牛十奶十喝完瞭，玻璃杯上留瞭一層白色，你不洗三次、五次，玻璃杯就不透明瞭。我們食道管及下面的腸子，也像喝完牛十奶十的杯子，臟得很，所以學瑜伽的人，一定要把這些洗幹凈的。
這個健康同醫學有關哦！我向你們報告，我所謂報告，你們就是我的上級瞭！我是下級向你們報告。這樣說，等於有一次學生講“老師你向我建議”一樣的沒有文化。我問那個學生，你叫我向你建議，我是你的部下嗎？你命令我嗎？他說老師不是啦。現在年輕人都是這樣的說話，實在沒有文化。要對爸爸說：指示我吧！教訓我吧！這樣說才對。所以現在沒有文化就亂用辭句。
現在還是回過頭來，向你們諸位建議，很重要的建議：這個食道、胃也可以用十藥弄幹凈，也可以用氣功弄幹凈，都是有方法的。