隨著“減肥熱”的興起，各種減肥外用十藥應運而生，可謂琳瑯滿目，名目繁多，其療效也是眾說紛紜。目前市場上有供應的各種苗條霜、減肥霜、減肥十精十、苗條水等就有上十種之多，那麼如何正確選擇減肥外用十藥呢？
（一）患者要對自己有一個正確認識 一般來說，外用減肥藥僅適用於單純十性十肥胖患者，由於各種病變引起的繼發十性十肥胖，首先應尋找病因，隻有去除病因，才能從根本上“減肥”。但即使是單純十性十肥胖也有兩種不同的表現，其一表現為全身十性十肥胖，這種患者多明顯超重，單純依靠外用十藥減肥效果往往不甚理想，因此這種患者宜采用其他減肥法為主（如食療法、體育鍛煉法等），輔之以外用減肥藥。另一種主要表現為集中於腹部、十臀十及大十腿處的皮下脂肪堆積，這種患者用外用十藥減肥效果就比較好，如果應用方法得當，短期內往往能取得較理想的減肥效果。
（二）從影響皮膚吸收的角度來看 皮膚的水合程度，透入物的理化十性十質及藥物與皮膚表面的水－脂質分配系數決定瞭皮膚外用十藥物的吸收。由於霜劑及油膏劑能增加皮膚的吸收度，促進藥物對皮膚的滲透能力，因此最好是選擇霜劑或油（膏）劑型的外用減肥藥。
（三）患者用十藥前應先向有關醫生咨詢 一方面排除病理十性十肥胖的可能十性十，另一方面瞭解哪些是經臨十床十驗證確實有效的，並經衛生、工商部門批準銷售的外用減肥藥，切勿貪小而失大，盲目購買未經任何臨十床十驗證，也未經醫藥衛生及工商部門批準銷售的外用減肥藥，不僅個人受損失，還有可能影響自身的身十體健康。