老年性白發的自我調養方法

老年性白發是因老化而頭發變白,是一種生理變化。一般40歲始有零星白發,老年期白發增多。其過程是先變成灰白,後變成純白。胡須及身體他處毛發也同時或相繼變白。

一般不需治療,但對早白發可進行適當調養。

(1)治療全身性疾病,如慢性疾病,內分泌失調等,保持心情舒暢。

(2)可常復合服維生素B、維生素B6、泛酸鈣等。

(3)可服天麻首烏片,5片/次,3次/日。

(4)開水泡服首烏。

《自我調養巧治病》