脂溢性皮炎的自我調養方法

本病是老年人好發於皮脂溢出較多部位的一種慢性炎癥性皮膚病,伴有瘙癢。中醫叫“白屑風”、“面遊風”等。衛生不良、汗液脂垢的腐敗分解、摩擦及各種理化刺激可使皮膚發炎。皮脂溢出過多與遺傳因素、神經、精神因素、內分泌、代謝狀況等有關。好發部位在頭面部、背部等皮脂腺較發達處。皮膚多油,皮脂腺口粗大,皮損為暗黃紅色斑片、丘疹,邊界清楚,常有油膩性鱗屑。

適當的調養對本病痊愈很有益處。

(一)起居調養法

(1)保持皮膚清潔,勤用溫水肥皂洗澡,常洗頭。

(2)保持生活規律化,避免精神緊張。

(3)避免摩擦、搔抓和外來刺激。洗頭不可過勤,如瘙癢劇烈,鱗屑厚積,可每周用洗頭粉溶水洗頭。

(二)藥物調養法

1.常用驗方

(1)如屬濕熱內蒸型,可用龍膽草9克,薏苡仁30克,槐花9克,刺蒺藜12克,當歸15克,生地9克,黃柏12克,水煎,每天1劑,分2次服。屬風熱血燥型,可用生地15克,何首烏20克,當歸15克,荊芥4克,防風6克,水煎,每天1劑,分2次服。

(2)外用方:生大黃(研末)100克,冰片20克,食醋250克。將上藥放入密封瓶中浸泡7天,待變成深棕色後方可應用。先用75%酒精消毒患處,再塗藥液,每日3~4次。

2.中成藥

(1)龍膽瀉肝丸,每次9克,口服,每日2次。

(2)血毒丸,每次5克,口服,每日2次。

(3)菊明降壓丸,每次5粒,口服,每日3次。

(4)天麻首烏片,每次5片,口服,每日3次。

(5)青黛散或顛倒散用麻油調敷。

(三)飲食調養法

戒煙酒,忌吃辛辣、油膩、含糖食物,多食蔬菜、水果。

(1)濕熱內蒸型可用馬齒莧30克,蘿卜纓30克,每天1劑,水煎,分2次服,連服4~5周。

(2)風熱血燥型可用何首烏90克,當歸30克,桑椹30克,黑芝麻60克,共研細,以蜂蜜為丸,每丸重9克,每次1丸,每天2次。

(四)針灸調養法

治脂溢性脫發:七星針叩打脫發處,使頭皮發紅發熱或微有出血為度,叩打後再用鮮薑按搽,然後用28號1寸針快速刺入伏象的頭部及肝俞、脾俞、腎俞、膈俞或呼循、伏臟上焦(心肺)、中焦(脾胃)、下焦(肝腎)、或關元。每次選3~6個穴。

1個月為1個療程,每日治療1次或隔日治療1次。頭皮針每次留針20~30分鐘。

《自我調養巧治病》