肝硬化的自我調養方法

肝硬化是一種或多種病因長期或反復作用造成的彌漫性肝損害。主要病變是肝細胞變性、壞死及增生,結締組織增生及收縮,因而肝臟體積縮小、變硬。中醫稱之為“積聚”、“癥瘕”、“瘀血”等,認為由於氣滯、血淤、痰阻交結為患而致。臨床主要表現為右上腹隱痛,食欲減退、消化不良、惡心、嘔吐、腹脹、乏力等,檢查可見肝、脾腫大,肝質地較硬,伴有蜘蛛痣、肝掌等。進入失代償期可出現肝功能損傷癥群,如靜脈曲張、脾腫大、腹水、出血和門靜脈高壓等。病因與病毒性肝炎、血吸蟲病、膽道疾病、營養不良、長期飲酒、化學毒物及藥物中毒、循環障礙等有關。

本病起病緩慢,病程長、平均3~5年,多見於老年男性。如不早期防治,易出現上消化道出血、肝性腦病、自發性腹膜炎、肝腎綜合征等並發癥。

(一)起居調養法

1.保持心情舒暢,註意休息。

2.戒煙酒及辛辣有刺激性食物。

(二)藥物調養法

1.常用成藥

(1)穿山甲500克,醋炙鱉甲300克,雞內金500克,蜂蜜2000克。前3味藥研為細末,煉蜜為丸,每丸10克。每次1丸,每日3次。

(2)黑白醜、玉米須各30克,水煎服。

2.中成藥

(1)大黃?蟲丸,每次9克,每日2次。

(2)九氣心痛丸,每次9克,每日2次。

(三)飲食調養法

肝功能損害嚴重時,應控制蛋白質飲食,有腹水時應進低鹽飲食。飲食宜多樣化,宜清淡、低脂飲食,多補充糖及多種維生素。可多服些藥茶等。

(1)紅棗50克,花生50克,紅糖50克,煎湯,每日1次。連服30天。

(2)豬腿肉250克,赤小豆120克,共煮爛成濃汁,飲用1碗,再將肉與豆吃完。每日1次,連用49天。

(四)針灸調養法

腹水取復溜、水分穴進針,水腫加腎俞穴,留針10~15分鐘。

(五)氣功調養法

內養功。用仰臥式,仰臥床上,頭微前俯,雙目微閉,軀幹正直,雙臂置於體側,掌心向下,下肢伸直,腳跟靠攏,足尖分開。意守丹田或肝區。

病情較重,有腹水者,可采用自然呼吸法。病情較輕,無腹水者,可采用“吸—呼—停”的呼吸方式,腹式呼吸為主。

每天練2~4次,每次30~60分鐘。不能堅持者,可分段鍛煉。

《自我調養巧治病》