老年心律失常的自我調養方法

老年人心律失常多見竇性心律失常、過早搏動、陣發性心動過速、病態竇房結綜合征等,屬於中醫的“心悸”,指病人心中動悸不安,心慌不能自主等癥狀。臨床主要分心神不寧,心血不足、陰虛火旺、心氣虛弱、心陽不振、心血淤阻等6種證型進行治療。竇性心律失常中竇性心動過速表現為心悸不安,心率高於100次/分,心音有力、響亮,心電圖見竇性P波;竇性心動過緩見頭昏、乏力、胸悶、心悸等,聽診心律不齊。過早搏動,無癥狀或有心悸,心前區不適,自覺心搏不規則或暫停感,聽診有提前的心搏,其後有較長間歇而致心搏不規則。陣發性心功過速(室上性)表現為突然發作的心率加快,在160次/分~250次/分之間,一般多小於200次/分,心律規則,心電圖有異常波。病態竇房結綜合征主要是腦供血不足,輕者有頭昏、乏力、記憶力減退、失眠等,重者可並發阿-斯綜合征,心率小於50次/分,較長心搏停歇、反復出現心動過緩—過速等。

本病一年四季均可發生,發病或急或緩,如陣發性心動過速發病快,病態竇房結綜合征發病慢,嚴重者可致心衰、休克或猝死。因此積極調護,是本病的重要防治方法。

(一)起居調養法

首先減輕病人思想緊張情緒,避免大喜大悲,保持心情平靜、舒暢。戒煙酒,進清淡、易消化食物。保持室內空氣流通,註意保暖,避免感冒。

(二)藥物調養法

1.常用驗方

(1)朱砂0.3克,琥珀0.6克。吞服,1日2次。用於心動過速,不宜久服。

(2)合歡皮12克,夜交藤18克,加水煎服,用於心律失常伴失眠者。

(3)人參粉3克,琥珀粉2克,三七粉2克,沖服。用於病態竇房結綜合征。

2.中成藥

(1)朱砂安神丸,每服9克,每日2次。

(2)天王補心丹,每服9克,每日2次。

(3)柏子養心丸,每服9克,每日2次。

(4)養血安神片,每服5片,每日3次。

(5)生脈飲,每服10毫升,每日3次。

(三)飲食調養法

(1)甘草6克,小麥30克,大棗10克。3味加水同煎,取汁代茶飲。

(2)豬心1個,朱砂2克。燉服。

(3)龍眼肉30克,西洋參6克,白糖少許。3味加水少許,置沸水鍋中蒸40分鐘,連湯服食。

(四)針灸調養法

(1)取左右內關穴,以常法進針,捻、轉、提、插,使有酸、麻、重、脹的“得氣”感,用補法輕刺激,留針15~30分鐘。每日1次,10天為1療程。

(2)取內關、足三裡穴,用生脈飲0.2毫升穴位註射。

(3)取神門、膈區、痛敏感點,在敏感點按揉,並配合揉按內關、合谷、心俞等穴,直到心動過速緩解。將綠豆用膠佈貼壓敏感點。每日按揉2次,每次2~3分鐘。

(五)體育調養法

可堅持散步,打太極拳,做護心體操,勿使運動過量,註意勞逸結合。

(六)其他調養法

酸棗仁粥:酸棗仁10克,熟地10克,粳米30~60克。將酸棗仁微炒,搗碎,與熟地共煎取藥汁,再用藥汁煮粥,每日3次。

《自我調養巧治病》