痤瘡的自我調養方法

本病好發於青年人,內分泌因素,皮脂因素,毛囊內微生物以及微量元素特別是鋅缺乏都可引起。

初起損害為黑頭粉刺,可擠出黃白色脂栓。皮疹頂端可有小膿皰,破潰後有色素沉著。少數患者除粉刺、丘疹、膿皰疹外,可有結節和囊腫。好發生於顏面、胸背部,對稱分佈。有時有疼痛及觸痛。臨床上常分為丘疹、膿皰、囊腫、結節、萎縮、聚合性等類型。

(一)藥物調養法

1.

枇杷葉10克,桑白皮10克,黃芩10克,魚腥草10克,知母10克,白花蛇舌草15克,茵陳10克,丹皮10克,當歸10克,生草10克。每日1劑,分2次煎服。

2.常用中成藥

三黃片,每次2片,1日2次,口服。

(二)飲食調養法

少吃脂肪及甜食,多吃蔬菜和水果,多吃含鈣和鋅豐富的食物如蝦皮和牡蠣。禁用溴碘類藥物。常用溫水肥皂洗滌患部。

(三)外洗調養法

用顛倒散外用熏洗,每日2次。

《自我調養巧治病》