桃花粳米粥的做法與營養

【來源】 《千傢食療妙方》

【原料】 每次用鮮桃花瓣4克，粳米100克。

【制作】 將桃花、粳米洗凈，放入砂鍋，加水適量，煮成稀粥。

【用法】 早晚服食，隔日1次。

【療效】 清熱潤燥，滑腸通便。適用於便秘。