【來源】 《千傢食療妙方》 【原料】 生石膏60克，葛根25克，淡豆豉1.5克，荊芥5克，麻黃1.5克，生薑3片，蔥白3根，粳米100克。 【制作】 將上七味藥洗凈，加清水煎煮取汁去渣，澄清沉淀，將淘洗凈的米加清水煮沸後，加入藥汁、蔥白煮成稀粥。 【用法】 趁熱食，吃後汗出熱退則停服。 【療效】 解表發汗，宣肺清熱。適用於感冒引起的高熱不退，肺熱喘急，頭痛，煩躁，失眠，無汗，口渴，咽幹等癥。 【註意事項】 凡病人出汗，惡風寒者忌食。
