山藥南瓜粥的做法與營養

【來源】 《千傢食療妙方》

【原料】 南瓜、山藥、粳米各30克。

【制作】 將南瓜切丁，山藥切片，與粳米共煮成粥。

【用法】 隨意服食，每日2-3次。

【療效】 補中止渴。適用於糖尿病。