黨參小米粥的做法與營養

【來源】 《傢庭藥膳》

【原料】 黨參30克，升麻10克，小米50克。

【制作】 先煎黨參、升麻去渣取汁，入米煮為粥。

【用法】 每日2次，空腹食。

【療效】 益氣升提。適用於子宮下垂，氣短乏力。